Cách pha Sculpt Hybrid Protein không bị vón cục

Câu trả lời nhanh

Bắt đầu với chất lỏng lạnh, thêm bột cuối cùng, lắc mạnh trong 15 giây, sau đó để bình lắc nghỉ 30 giây trước khi lắc nhanh lần cuối.

Hướng dẫn pha chế từng bước

1. Đổ chất lỏng lạnh trước: Đổ 8–12 oz (240–360 ml) nước lạnh hoặc sữa vào bình lắc. Chất lỏng lạnh giúp ngăn bột dính vào đáy hoặc tạo thành các túi khô. Sai lầm thường gặp: thêm chất lỏng ấm có thể gây vón cục ngay lập tức.
2. Thêm muỗng bột: Múc một khẩu phần Free Soul Sculpt Hybrid Protein Powder Blend vào bình lắc trên chất lỏng. Chưa lật hoặc lắc. Điểm kiểm tra: làm phẳng muỗng để đo lường chính xác.
3. Lắc mạnh trong 15 giây: Đậy chặt nắp và lắc mạnh trong 15 giây. Sử dụng chuyển động qua lại, không chỉ lên xuống, để phá vỡ các cục vón ban đầu. Sai lầm thường gặp: lắc quá nhẹ nhàng để lại các cục.
4. Nghỉ 30 giây: Đặt bình lắc xuống khoảng 30 giây. Thời gian nghỉ này cho phép protein đậu hấp thụ nước hoàn toàn, giảm bọt và làm tan các cục nhỏ còn lại. Điểm kiểm tra: không bỏ qua bước này – nó giúp lần lắc cuối mịn hơn nhiều.
5. Lắc nhanh lần cuối 5 giây: Sau khi nghỉ, lắc nhanh thêm 5 giây. Điều này phân phối lại bột đã lắng và cho bạn một ly lắc mịn đều. Điểm kiểm tra: uống ngay để có kết cấu tốt nhất.

Thông tin sản phẩm

• Free Soul Sculpt Hybrid Protein Powder Blend: Free Soul Sculpt kết hợp Whey Protein với Pea Protein Isolate để cung cấp 20g protein hoàn chỉnh mỗi khẩu phần. Pea protein isolate làm cho bột ít hòa tan tức thì hơn whey nguyên chất, vì vậy kỹ thuật pha chế quan trọng hơn để có ly lắc mịn.