Sculpt Hybrid Proteinをダマなく混ぜる方法

クイックアンサー

冷たい液体から始め、最後にパウダーを加え、15秒間激しく振り、シェーカーを30秒間休ませてから、最後にもう一度軽く振ります。

ステップバイステップの混ぜ方ガイド

1. 最初に冷たい液体を入れる： シェーカーに8～12オンス（240～360ml）の冷水または牛乳を注ぎます。冷たい液体は、パウダーが底に付着したり、乾いた塊ができるのを防ぎます。 よくある間違い：温かい液体を加えると、すぐにダマになることがあります。
2. パウダーをすくい入れる： Free Soul Sculpt ハイブリッドプロテインパウダーブレンドを1杯分すくい、液体の上からシェーカーに入れます。まだ逆さまにしたり振ったりしないでください。 チェックポイント：正確な計量のためにスプーンを平らにならします。
3. 15秒間激しく振る： 蓋をしっかり閉め、15秒間しっかりと激しく振ります。上下だけでなく左右の動きも使い、最初のダマを崩します。 よくある間違い：優しく振りすぎるとダマが残ります。
4. 30秒間休ませる： シェーカーを約30秒間置いて休ませます。この休ませる時間により、エンドウ豆プロテインが完全に水和し、泡が減り、残っている小さなダマが溶けます。 チェックポイント：この手順は省略しないでください。最後のシェイクがより滑らかになります。
5. 最後に5秒間振る： 休ませた後、さらに5秒間軽く振ります。これにより、沈殿したパウダーが再分散され、均一で滑らかなシェイクになります。 チェックポイント：最高の食感のためにすぐにお飲みください。

製品情報

• Free Soul Sculpt ハイブリッドプロテインパウダーブレンド: Free Soul Sculpt は、ホエイプロテインとエンドウ豆プロテインアイソレートをブレンドし、1食あたり20gの完全なプロテインを提供します。エンドウ豆プロテインアイソレートは純粋なホエイよりも即座に溶けにくいため、滑らかなシェイクにするには混ぜ方のテクニックがより重要になります。